Avant de parler de ce que je fais, laisse-moi te dire d’où je viens.
Il y a des reconversions qui se décident sur un coup de tête. La mienne a pris 28 ans.
Pendant 28 ans, j’ai été CRS. Agent de la Compagnie Républicaine de Sécurité. Formé à tenir dans les situations où tout peut basculer — maintien de l’ordre, gestion de crises, interventions sous tension maximale. Formé à rester stable quand les autres ne le sont plus.
Ce que j’ai appris là-dedans ne s’oublie pas. La maîtrise du corps sous pression. La capacité à rester ancré quand tout s’emballe. L’art de tenir le cadre sans vaciller.
En mai 2024, j’ai pris ma retraite. Et j’ai commencé à utiliser cette stabilité autrement.
Pourquoi des femmes en surcharge ?
Ce n’est pas un hasard. Pendant toutes ces années, j’ai observé ce que la tension chronique fait au corps. Comment elle s’installe. Comment elle s’accumule. Comment elle finit par tout envahir — le sommeil, les pensées, la capacité à simplement souffler.
Les femmes que j’accompagne aujourd’hui sont dans cet état-là. Elles gèrent tout, tout le temps. Le travail, la famille, les attentes — les leurs et celles des autres. Elles fonctionnent en mode alerte permanente, et leur système nerveux ne sait plus comment redescendre.
Ce n’est pas un problème de volonté. Ce n’est pas un problème de gestion du stress. C’est un problème de corps — et c’est exactement là que j’interviens.
Mon approche
Je ne travaille pas sur le mental. Je travaille sur le corps — parce que c’est là que tout se joue vraiment.
Quand le système nerveux est saturé, les techniques cognitives ne suffisent pas. Le corps a besoin d’être accompagné physiquement pour sortir de l’état d’alerte. C’est ce que font le Reiki, les massages ayurvédiques, les thérapies manuelles — chacun à sa façon, chacun à son rythme.
Mon rôle n’est pas de te pousser. Pas de te demander de « gérer mieux ». Mon rôle est de tenir le cadre pendant que ton corps retrouve la voie du relâchement. Pas en une séance. Pas avec une formule magique. Mais avec de la régularité, de la présence, et une connaissance réelle de ce qui se passe dans un corps sous tension.
Les formations
Je suis Maître Enseignant Reiki Usui depuis 2022. Depuis, j’ai formé plus de 50 praticiens jusqu’au niveau enseignant — des personnes qui utilisent aujourd’hui le Reiki dans leur pratique professionnelle ou personnelle.
- Le Lahochi et la Matrice Émeraude — soins énergétiques de haute fréquence
- Le massage Abhyanga et le Voyage Ayurvédique au Féminin — massages à l’huile chaude d’inspiration ayurvédique
- Les thérapies manuelles Knap & Dorn — pour les douleurs du dos et les tensions articulaires
Je me forme en continu. Parce que le corps humain ne s’arrête pas de nous surprendre.
L’Escale Douceur
L’Escale Douceur, c’est un cabinet de soin à Rurange-lès-Thionville — 8 rue des Écoles, à 15 minutes de Thionville et Amnéville, 20 minutes de Metz.
Un espace pensé pour que tu puisses arriver comme tu es — saturée, épuisée, peu importe — et repartir un peu plus ancrée.
L'Escale Douceur – Massage & Reiki Thionville 
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